Багатьом знайоме неприємне почуття після щільного обіду, коли гази в шлунку просяться назовні, і відбувається мимовільна відрижка. Якщо це трапляється два або три рази, то таке явище можна назвати нормальним, однак, коли гази змушують вас відмовитися від бесіди з колегами або друзями, то це вже патологія. Найчастіше, відрижка супроводжується характерними звуками, багато хто відзначає і запах, якщо прийом їжі був недавно. Це може свідчити про порушення роботи травного тракту, а також бути симптомом цілої низки захворювань. У цій статті будуть детально розібрані можливі причини такої недуги, а також наведені можливі методи лікування небажаної відрижки.
Причини появи відрижки після їжі
Коли людина розмовляє або їсть, в її шлунок потрапляє зовсім мала кількість повітря в межах двох міліграм. Це потрібно для нормалізації тиску всередині шлунка та обмінних процесів. Звичайно, після виконання своєї мети цьому повітрю потрібно кудись виходити. Маленькі порції повітря виходять через рот майже постійно, навіть якщо ви цього не помічаєте. Вони не доставляють людині дискомфорту, не супроводжуються звуком і запахом.
Якщо ж у вашому випадку все інакше, і повітря виходить саме з відрижкою, то причиною можуть стати як банальні речі, наприклад:
- Переїдання. Якщо ви їсте занадто багато, то і газів у процесі перетравлення утворюється більше.
- Під час їжі ви часто розмовляєте. Це відволікає від нормального жування, в результаті в шлунок потрапляють занадто великі шматки їжі.
- Великий поспіх під час жування.
- Якщо ви часто їдете на ходу, то це несприятливо позначається на ЖКТ в цілому.
- Ви вживаєте багато напоїв з газами.
- Вживання бобових.
Але можливі і більш серйозні:
- Одна з найпідступніших хвороб - це гастрит. Ви можете довго не розуміти, що у вас розвинулася хронічна стадія. Вона супроводжується відрижкою, болем у животі, ноючими і сосущими відчуттями.
- Виразка. Такий діагноз не помітити дуже складно.
- При серцево-судинній недостатності страждає і ЖКТ. Через це може виникнути часта відрижка після їжі.
- Звуження стравоходу.
- Різні розлади тонусу шлунка.
Насправді, майже кожне захворювання ЖКТ може спричинити за собою відрижку. Спробуйте почати є правильно: за столом і не поспішаючи. Якщо це не допомагає, зверніться до лікаря.
Як лікувати відрижку повітрям після їжі
Для початку, прийміть найважливіші заходи:
- Перестаньте пити газовані напої, пиво, шампанське. Від алкоголю краще відмовитися зовсім.
- Їжте сидячи і без розмов, пережовуйте їжу ретельно.
- Забудьте на час про кисневі коктейлі та капусту, а також бобові.
- Постарайтеся не пити сильно холодних напоїв відразу після їжі.
- Не лягайте спати після їжі.
Якщо дані рекомендації вам не допомагають, відрижка також приходить після їжі, то вам терміново потрібно звернутися до гастроентеролога. Симптом відрижки є дуже важливим, водночас нав'язливим, тому вам не варто турбуватися і пройти всі призначені процедури. Чим раніше ви виявите хворобу, тим легше її вилікувати.
Є тимчасові способи зняти відрижку:
- Приймайте настій ромашки двічі на день по три столових ложки. Заваріть його самостійно на квітках з аптеки.
- Відмовтеся від куріння і жуйки.
- Влаштуйте собі пісну дієту на невизначений термін.
- Не їжте за чотири години до сну як мінімум.
- Сік але може заспокоїти відрижку.
Поставтеся серйозніше до свого здоров'я і не затягуйте з відвідуванням лікаря.
