Як виховувати впевненість

Нас зі шкільної парти вчили, що скромність прикрашає людину, а самовпевненість завжди трактувалася як марнославство. Але це красива теорія, на практиці ж, володарі такої «прикраси» аж ніяк не почуваються добре. Адже саме впевнені в собі люди отримують від життя, нехай не все, але найнеобхідніше це точно. Всі ми це розуміємо, але позбутися зайвої скромності і невпевненості не так-то просто.
Існує кілька складових впевненості: впевненість поведінки, впевненість тіла та емоційна впевненість. Виробити впевненість у поведінці нескладно, тут головне спостереження. Спочатку, спостерігайте за успішними, на вашу думку, людьми, підмічайте особливості їх поведінки. І ви зрозумієте, що всі вони мають спільні риси - рішучість, цілеспрямованість, вони оточені такими ж впевненими людьми.

Якщо ви перенесете зазначене і порівняйте з власною поведінкою, ви чітко побачите що саме вам потрібно коригувати в своєму характері. Прислухайтеся до себе, можливо, ви просто не на своєму місці? Шукайте можливості реалізації своїх прихованих талантів! Якщо ви зрозумієте своє справжнє покликання, ваша впевненість в собі зміцніє. Впевненість тіла - важлива складова. Ніхто не говорить, що краса душевна цінується менше, але доглянутому, підтягнутому людині треба докласти набагато менше зусиль для формування хорошої думки про себо.

Стежте за собою, за своїм одягом. Погодьтеся, коли вам не потрібно під час важливої наради відволікатися на маскування плями від кави на блузці, ви демонструєте набагато кращі результати. Але не варто занадто зациклюватися на якихось ваших недоліках, будь то форма носа, або розмір вушних раковин. Адже інші люди також не ідеальні! І швидше за все ваші колеги ваших недоліків не помічають, а про деяких навіть не підозрюють. І не варто їм відкривати очі на ці факти про себе. Емоційна впевненість досягається контролем над своїми почуттями та їх виразами, для цього потрібно розуміти їх. Адже можна керувати емоціями, тільки зрозумівши їх причини.

Знайдіть для себе місце, де ви відчуваєте себе найбільш впевнено, можливо це ваш будинок або коло близьких друзів. Це ваша «зона комфорту» і головним завданням буде розширити її межі настільки, щоб до неї увійшли всі сфери вашої діяльності. Не критикуйте себе, сприймайте свої невдачі як уроки і наступного разу намагайтеся не повторювати помилок. І нехай, після всіх ваших зусиль, впевненості буде недостатньо, щоб стати суперзіркою, але заради маленьких щоденних перемог теж варто старатися.