Користь і шкода солярія
Незважаючи на те що солярій був винайдений досить давно, суперечки щодо користі і шкоди даного агрегату не вщухають і донині. Прихильники штучної засмаги стверджують, що солярій позитивно впливає на людський організм, підвищує його захисні функції і допомагає боротися з депресією, що особливо важливо в зимовий період, коли люди відчувають дефіцит ультрафіолету. А противники солярія, навпаки, впевнені, що він не тільки завдає серйозної шкоди здоров'ю, але і провокує передчасне старіння шкіри. Слід зауважити, що думки противників і прихильників солярія небезпідставні, і ось чому:
- завдяки солярію можна досить швидко придбати бажаний відтінок шкіри;
- під впливом ультрафіолету синтезується вітамін D, який необхідний для нормального засвоєння кальцію в організмі;
- «штучне сонце» не гірше природного зміцнює імунітет і знижує ризик виникнення інфекційних захворювань;
- ультрафіолетові промені благотворно впливають на шкіру і судини, допомагають боротися з деякими дерматологічними захворюваннями і зменшують капілярні сітки на шкірі;
- засмага в солярії активізує вироблення ендорфіну - «гормону радості», що відповідає за емоційний стан людини;
- при штучному засмазі кількість ультрафіолету суворо дозується, завдяки чому ризик виникнення сонячних опіків зводиться до мінімуму;
- засмага, придбана під штучним джерелом УФ-променів, на відміну від морського, лягає більш рівно і довго не блідне.
Все це, безумовно, відноситься до достоїнств солярія, але, з іншого боку, дана процедура не позбавлена і недоліків:
- зловживання ультрафіолетом призводить до вичерпування шкіри і руйнування колагенових волокон, у зв'язку з чим може настати передчасне старіння дерми (це явище називають фотостарінням);
- великі дози УФ-променів провокують виникнення новоутворень (доброякісних і злоякісних), активізують зростання невусів і можуть призвести до розвитку меланоми;
- засмага в солярії може стати причиною загострення деяких захворювань (в тому числі і дерматологічних);
- штучна засмага може призвести до огрубання рогового шару епідермісу, закупорки пор і порушення вироблення кожного сала;
- часті відвідування солярія можуть викликати збій в роботі щитовидної залози і порушення зору, аж до появи глаукоми або катаракти;
- недотримання правил безпеки при відвідуванні солярія може стати причиною виникнення опіків шкірних покривів і слизових оболонок;
- під впливом «штучного сонця» може порушитися пігментація шкіри, особливо часто це відбувається при прийомі гормональних препаратів і діуретиків.
Ще одним важливим фактом, що свідчить про шкоду солярія, є те, що ультрафіолет може викликати психологічну залежність, яка проявляється в маніакальній пристрасті до засмаги в будь-яку пору року. Даний розлад називається танорексією, і найчастіше йому піддаються підлітки у віці 14-16 років. На думку фахівців, люди, які відчувають болючу потребу в ультрафіолеті, частіше за інших страждають від раку шкіри, тому танорексія вимагає психотерапевтичного, а іноді і медикаментозного лікування.
До мінусів солярія також належить велика кількість протипоказань, при яких проведення подібних процедур має бути повністю виключено. До них зараховуються клаустрофобія, хвороби серцево-судинної системи, наявність штучних клапанів у серці, анемія, туберкульоз, алергія, схильність до онкологічних захворювань (про це може свідчити велика кількість родимок на тілі), менструація, вагітність, період лактації та дерматологічні захворювання (в тому числі і фотодерматити) у стадії загострення. Не можна відвідувати солярій і тим, хто приймає медикаментозні засоби, що володіють фотосенсибілізуючою дією (підвищують фоточутливість шкіри) - транквілізатори, антидепресанти, нестероїдні протизапальні препарати, сульфаніламіди та інші. Визначити сумісність прийманих медикаментів з відвідуванням солярія може тільки фахівець.
Види соляріїв
Сучасні солярії поділяються на кілька видів, що розрізняються за конструкцією і функціональними можливостями:
Горизонтальний - класичний тип солярія, в якому інсоляція відбувається в положенні лежачи. При цьому процес отримання засмаги триває довше, ніж в інших конструкціях, але зважаючи на рівномірне розсіювання ультрафіолетових променів шкіра набуває більш рівного і стійкого відтінку. Головним мінусом горизонтального солярія є той факт, що багато людей, перебуваючи в замкнутому просторі, відчувають дискомфорт, а крім того, при такому розташуванні неможливо уникнути контакту зі скляною поверхнею, що вважається не зовсім безпечним з точки зору гігієни.
Вертикальний - у такому солярії процедуру приймають у положенні стоячи. Основною гідністю даного агрегату є його компактність, завдяки чому вертикальні конструкції можна розташувати навіть у невеликому приміщенні. Крім того, перебуваючи в положенні стоячи, людина не стосується скляних стінок кабіни, що дає можливість уникнути появи білих плям на шкірі і отримати рівномірну засмагу. Правда, під час інсоляції може знадобитися деяка напруга, оскільки для того, щоб загоріли бічні частини тіла, доводиться піднімати руки. Ще одним мінусом вертикальної конструкції є використання потужних ламп, які випромінюють велику дозу ультрафіолету, через що підвищується ризик виникнення опіків і передчасного старіння шкіри.
Турбосолярій - найбільш безпечна і комфортабельна конструкція, яка може мати як вертикальне, так і горизонтальне розташування. Головною перевагою даного агрегату є вбудована система охолодження повітря, що забезпечує його тривалу і безперебійну роботу. Турбосолярії, як правило, володіють поліпшеними функціональними можливостями, вони оснащені масажними пристосуваннями, аромаустановками, таймерами, підйомниками і аудіосистемою. Крім того, дані конструкції мають кілька режимів випромінювання, що дозволяє здійснити безпечну інсоляцію для різних типів шкіри.
Як правильно засмагати в солярії
Для того щоб після відвідування солярія залишилися виключно позитивні емоції, необхідно ретельно підготуватися до процедури - переконатися у відсутності протипоказань і ознайомитися з деякими правилами:
- Зважившись на відвідування студії засмаги, слід отримати у фахівця детальну консультацію щодо користування солярієм, а також скласти індивідуальну програму проведення процедур - визначити оптимальну тривалість і необхідну кількість сеансів. Крім того, варто поцікавитися, який саме тип ламп використовується в даному агрегаті і як давно відбувалася їх заміна (адміністратор солярія зобов'язаний надати клієнту повну інформацію щодо обладнання і показати сертифікати UV-випромінювання). В ідеалі ультрафіолетові лампи повинні змінюватися через кожні 500-600 годин роботи.
- Перед відвідуванням солярія необхідно ретельно очистити шкіру від забруднень. Для цього потрібно прийняти теплий душ з використанням зволожуючого молочка або гелю. Тільки проводити водні процедури слід не раніше ніж за 2 години до засмаги. Додаткові залицяючі засоби - поживні і гормональні креми, ефірні масла, а також парфумерію (в тому числі і дезодоранти для тіла) - перед сеансами використовувати не можна, оскільки деякі речовини, що входять до складу таких засобів, під впливом ультрафіолету можуть не тільки викликати алергічні реакції і порушення пігментації шкіри, але і перешкоджати засмагі.
- Безпосередньо перед сеансом треба обробити шкіру спеціальним сонцезахисним засобом, призначеним для засмаги в солярії. Захисну косметику потрібно підбирати відповідно до свого типу шкіри. Для отримання стійкого насиченого відтінку шкіри можна використовувати креми з бронзатором, які слід купувати тільки в спеціалізованих магазинах. При бажанні дані кошти можна замінити натуральними продуктами, наприклад какао-маслом або екстрактом цукрової тростини.
- Перед інсоляцією потрібно зняти всі прикраси, прикрити волосся бавовняною косинкою, змастити губи захисним бальзамом і надіти на очі спеціальні окуляри. Якщо планується засмагати в оголеному вигляді, то треба обов'язково використовувати спеціальні одноразові накладки на соски (вони називаються стікіні), які допоможуть захистити ніжні ділянки шкіри від впливу ультрафіолету. А в тому випадку, якщо на тілі присутні татуювання, їх також рекомендується прикрити спеціальними стікерами, оскільки деякі барвники при інсоляції можуть потьмяніти.
- Після завершення сеансу потрібно трохи відпочити, випити склянку теплого трав'яного чаю або натурального соку з персиків, гарбуза, моркви або селера: у таких продуктах міститься велика кількість бета-каротину, який не тільки захищає клітинні мембрани від впливу УФ-променів, але і допомагає надовго зберегти золотистий відтінок шкіри. Подальший догляд за шкірою після засмаги полягає в її регулярному зволоженні, яке можна забезпечити за допомогою спеціальних засобів (промислових або домашніх).
- Починати сеанси засмаги в солярії рекомендується з 3-5 хвилин, поступово збільшуючи час процедур до 8-10 хвилин. Кількість сеансів не повинна перевищувати трьох разів на тиждень (незалежно від типу шкіри). У середньому курс, необхідний для отримання стійкого результату, становить 8-10 процедур, при цьому між візитами в солярій необхідно робити перерву не менш ніж на 24 години, щоб шкіра встигла відновитися.
Незважаючи на те що всі ці рекомендації на перший погляд здаються банальними і незначними, нехтувати ними не варто, в іншому випадку відвідування солярія може обернутися вельми неприємними наслідками не тільки з естетичної, але і з медичної точки зору.
