Качина в малиновому маринаді

Потинна грудка в малиновому маринаді від ITLV.

Інгредієнти для «Качина грудка в малиновому маринаді»:

  • Оцус (винний малиновий ITLV) - 100 мл
  • Олія виноградної кісточки (виноградна олія ITLV) - 100 мл
  • Грудка качина - 4 шт
  • Сіль
  • Перець чорний
  • Квасоля стручкова - 250 г
  • Часник - 7 зуб.
  • Перець солодкий жовтий - 1/2 шт
  • Перець солодкий червоний - 1/2 шт
  • Цукор - 2 ст. л.
  • Перець рожевий - 1 ст. л.
  • Бальзамік (бальзамічний малиновий крем ITLV) - 50 г
  • Соєві проростки - 10 г

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3177.4 ккал

белкі209.6
р

жири182.4
р

вуглеводи154.4
р

Порції

     

ккал
794.4 ккал

белкі52.4
р

жири45.6
р

вуглеводи38.6
р

100 г страви

     

ккал
163.8 ккал

белкі10.8
р

жири9.4
р

вуглеводи8
г

 

Рецепт «Качина грудка в малиновому маринаді»:

Підготувати всі продукти.

Порізати на дрібні кубики цибулю, солодкий перець, часник. Потім злегка обсмажити у великій кількості масла, додати цукор, оцет, перець троянді. Дати маринаду наполягти 20 хвилин. Качину грудку опалити, зробити надрізи з боку шкіри і залити маринадом, потім маринувати 20 хвилин.

Замариновану грудку обсмажити на сухий гриль сковороді, а поруч - квасоля. Обсмажену качку запікати при температурі 180 градусів 10 хвилин. Потім у квасолю додати малиновий крім і злегка пропарити.

На сервірувальну тарілку викласти квасоля, поверх - порізану качку. Все прикрасити проростками.