М'ясо з гарніром з черрі та горошка

Дорогі кухарі, сьогодні я вам розповім, як швидко і без клопоту приготувати святковий обід, що особливо актуально в ці святкові дні. Смачна яскрава страва за пів-години, яка не тільки наситить, а й прикрасить стіл. Милості прошу до мене в гості!

Інгредієнти для «М'ясо з гарніром з черрі та горошку»:

Основна страва

  • Свинина - 660 г
  • Жир (або олія) - 2 ст. л.
  • Помідори черрі - 250 г
  • Цибуля-шалот - 2 шт
  • Горошок зелений (морозиво) - 120 г
  • Масло вершкове - 1 ст. л.
  • Цукор - 1 ч.
  • Бальзамік - 1 ст. л.
  • Сіль
  • Перець чорний

Соус

  • Майонез - 120 г
  • Сметана - 110 г
  • Йогурт (білий) - 60 г
  • Часник - 2 зуб.
  • Цибуля-шалот - 1 шт
  • Перець чорний
  • Сік лимонний - за смаком
  • Зелень - за смаком

Час приготування: 30 хвилин

Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3440.2 ккал

белкі126.1
р

жири286
г

вуглеводи94
г

Порції

     

ккал
1146.7 ккал

белкі42
г

жири95.3
р

вуглеводи31.3
г

100 г страви

     

ккал
219.1 ккал

белкі8
г

жири18.2
р

вуглеводи6
г

 

Рецепт «М'ясо з гарніром з черрі та горошка»:

М'ясо нарізати на шматки, трохи відбити, посолити і поперчити. Найкраще для цього рецепту підійде ошийок.

На сковороді (у мене сковорода-гриль) розтопити ложку свинячого жиру (або рослинного масла) і обсмажувати м'ясо з обох сторін спочатку на сильному вогні, потім вогонь зменшити. М'ясо кілька разів перевернути. Готовність м'яса перевірити за допомогою зубочистки - проколоти зубочисткою найтовстіше місце в шматку, якщо з проколу виступає прозорий сік, значить, м'ясо готове. Вся операція займає хвилин 15, не пересушіть м'ясо.

Поки смажиться м'ясо готуємо гарнір. Помідори-черрі порізати навпіл, а цибулю-шалот (або просту цибулю маленького розміру) порізати на 8 частин.

На окремій сковороді розтопити вершкове масло, додати чайну ложку цукру, почекати, поки цукор почне карамелізуватися.

Висипати в сковороду помідори, цибулю і горошок, трохи обсмажити. Додати ложку бальзаміка і тріску солі. Ще посмажити пару хвилин. Все це робиться швидко, помідори не повинні розваритися і втратити форму.

М'ясо викласти на теплу тарілку, що утворився сік зі сковорідки вилити в мисочку.

За бажанням до м'яса можна приготувати соус. Цибуля і часник порізати дуже дрібно і ще порубати ножем. Майонез, сметану і йогурт змішати. додати часник і цибулю, поперчити і додати трохи лимонного соку до смаку. Можна додати дрібно порубану зелень за своїм смаком.
Страву можна подавати. Я подавала з картопляним пюре.

Якщо ви готуєте на велику компанію заздалегідь, то складете м'ясо в форму для запікання, вилийте з мисочки сік, який злили зі сковорідки.

Форму закрийте фольгою або кришкою і за пів-години до подачі на стіл поставте її в духовку на 160 градусів. У цьому випадку, природно, гарніру готуємо побільше.

Приємного апетиту!