Вибір між смачною їжею і заняттями спортом може залежати від роботи ендоканнабіноїдної системи мозку.
Багато хто займався б спортом, якби у них була б мотивація. А з мотивацією можуть бути великі проблеми: скільки б ми не чули про те, що малорухливий спосіб життя загрожує різними хворобами, скільки б ми не охали, ставши на ваги, все одно буває дуже важко щось зробити. З одного боку, можна сказати, що у когось не вистачає сили волі. Але у сили волі, як і у мотивації, є нейробіологічні механізми. І у випадку з фітнесом ці механізми можуть бути пов'язані з канабіноїдними рецепторами.
Канабіноїдні рецептори працюють з молекулами канабіноїдів, як «зовнішніх», синтетичних або рослинних, так і ендоканнабіноїдів, які синтезує сам мозок. Ендоканнабіноїди грають роль нейромедіаторів у різних нервових центрах: вони беруть участь у регуляції апетиту, впливають на пам'ять, навчання та емоції і, крім того, служать своєрідним внутрішнім знеболювальним.
Співробітники французького Національного інституту здоров'я і медичних досліджень виявили, що тяга до фізичних вправ залежить від ендоканнабіноїдних рецепторів типу СВ1, які сидять на нейронах певного типу. Піддослідні миші бігали в біличому колесі, скільки їм хотілося, але іноді вони могли крутитися в колесі абсолютно вільно, а іноді їм потрібно зробити спеціальні зусилля, щоб зняти з колеса блок. Тварини рано чи пізно засвоювали, що колесо відкривається з декількох спроб, і виконували все, що потрібно, коли їм хотілося покрутитися.
Потім завдання трохи ускладнювали - миші повинні були зробити більше спроб, щоб звільнити колесо. Звичайні миші і цього разу робили все, що потрібно, а ось тварини, у яких відключали рецептори СВ1, досить швидко відступали: у статті в JCI Insight говориться, що їх прагнення відкрити тренажер падало на 80%. Причому якщо колесо і так крутилося, миші з відключеними СВ1 бігали в ньому стільки ж, скільки і звичайні миші. Іншими словами, від канабіноїдних рецепторів залежала саме мотивація до того, щоб почати бігати в колесі, але не сама старанність у фізичних вправах.
Нарешті, коли мишей з відключеними СВ1-рецепторами поставили перед вибором, побігати їм у колесі або з'їсти щось смачне - наприклад, шоколад, який миші готові їсти, навіть будучи ситими - вони надавали перевагу саме їжі. А ось у звичайних мишей з нормально діючими СВ1-рецепторами мотивація до фізичних вправ була все ж більшою. Виходить, що канабіноїдні рецептори в прямому сенсі допомагають вести здоровий спосіб життя, змушуючи воліти спорт їжі.
Однак тут потрібно уточнити, що мова йде про рецептори, що сидять, як ми говорили вище, на нейронах певного типу. Ті ж самі СВ1-рецептори допомагають відчувати і задоволення від їжі, тільки якщо вони знаходяться на інших нейронах. Якщо знайти спосіб подіяти саме на потрібні рецептори, то можна буде стимулювати волю до спорту, причому, можливо, не тільки у мишей, а й у людини. Втім, варто зауважити, що рецептори рецепторами, а все-таки в багатьох випадках причиною нашого небажання вести здоровий спосіб життя виявляється звичайна лінь.
За матеріалами MedicalXpress.