Фізичні вправи підвищують активність імунних клітин, що винищують клітини пухлин.
Онкохворі, які займаються фізичними вправами, краще справляються зі своєю хворобою. Це помітили порівняно давно, але до останнього часу мало що було відомо про те, чому так відбувається. Одне з ймовірних припущень - що спортивні вправи стимулюють імунітет. А імунітет, як ми знаємо, повинен не тільки стежити за можливими інфекціями, але і винищувати злоякісні клітини.
Дійсно, як пишуть в eLife дослідники з Каролінського інституту, все так і відбувається - фізкультура стимулює протиракову активність імунних клітин. Експерименти ставили з мишами, у яких були різні види раку. Деякі миші регулярно бігали в біличому колесі, у інших біличого колеса не було. Виявилося, що у мишей, які бігали в колесі, пухлина росте повільніше, і за час експерименту вони вмирали рідше.
Імунні клітини, які повинні знищувати клітини злоякісні, називаються цитотоксичними Т-лімфоцитами. Дослідники усували їх у мишей, після чого у тих тварин, які вправлялися в колесі, справи починали йти гірше - пухлина у них росла так само швидко і смертність була такою ж, як у «неспортивних» товаришів. В іншому експерименті цитотоксичні Т-лімфоцити від вправних мишей пересаджували «неспортивним», після чого пухлина у цих других починала рости повільніше, хоча фізичними вправами вони не займалися. Можна зробити висновок, що спорт стимулює протиракові клітини імунітету.
Але що саме їх стимулює? При фізичних вправах в крові і в тканинах підвищується рівень різних речовин. Цими речовинами обробили Т-лімфоцити, і з'ясувалося, що деякі з них підвищують активність імунних клітин, діючи на різні метаболічні ферменти. Серед таких речовин-стимуляторів, зокрема, був лактат, або молочна кислота, якого багато з'являється в працюючих м'язах. (Тут заодно можна згадати інше дослідження, про яке ми писали кілька років тому: тоді співробітники Копенгагенського університету виявили, що раковим клітинам псує життя адреналін, якого рівень якого в крові теж підвищується під час фізкультури.)
Взагалі кажучи, спорт допомагає справлятися не тільки з раком, але і з іншими важкими хворобами, і імунітет, швидше за все, там теж задіяний. Але не всі хворі мають можливість займатися фізичними вправами - цьому часто заважає сама хвороба. У такому випадку можна було б штучним чином простимулювати імунну систему тими речовинами, які вона отримує при фізкультурі.