Спортивний зал - місце, як правило, громадське. І як у будь-якому громадському місці тут теж є свої правила - не тільки внутрішні, а й загальноприйняті для всіх. Напевно ви не раз стикалися з тими чи іншими питаннями етикету і поведінки в улюбленому фітнес-клубі. Те, що здається нормальним одному, для іншого абсолютно неприйнятно. Так що прийнятно, а що ні? Давайте розбиратися.
1. Обов'язково використовуйте дезодорант
Давайте зізнаємося, що всі ми пітніємо при заняттях спортом. Це природно, але це не означає, що ми всі зобов'язані тепер цим дихати. Світ придумав таку геніальну річ як дезодорант. Просто носіть його з собою і користуйтеся при необхідності.
2. Протирайте після себе тренажери
Коли-небудь доводилося потрапити на тренажер, мокрий від поту іншої людини? Неприємно, правда? Тому за собою теж треба прибирати. Використовуйте маленький рушник, це зовсім не складно.
3. Тримайте себе в руках
Навіть якщо ви за одну вправу скинули п'ять кг, це не привід влаштовувати переможний марш. Радіти новим досягненням потрібно, але не так, щоб всі думали, що ви на стероїдах.
4. Не кидайте гантелі, штанги тощо.
Це не тільки голосно, але ще й небезпечно. Ви легко можете випадково когось вдарити або розбити дзеркало. Навіщо вам ці проблеми? Будьте акуратні, не вмикайте в собі Тарзана.
5. Кладіть все на місце
У спортзалі є певний порядок, і його необхідно дотримуватися. Це не тільки допоможе іншим, але і вам самим буде легше щось знайти.
6. Поважайте чужий час
Тренажери потрібні для того, щоб на них займатися. І тренажери в спортзалі, швидше за все, загальні. Позаймалися - дайте іншим. Сидіти, лежати, спати або робити селфі на них не варто.
7. Не смійтеся над іншими
У спортзал люди приходять, щоб стати краще. Та й ми всі не ідеали, тому сміятися і обговорювати недоліки інших - це дуже негарно і неправильно.
8. Допоможіть іншому
Якщо бачите, що хтось не може розібратися з тренажером або комусь просто потрібна якась допомога, допоможіть, не будьте байдужі. Іншого разу допоможуть і вам.
9. Не розмовляйте по телефону
Також бажано відмовитися від соцмереж і селфі під час занять у спортзалі. Це заважає іншим зосередитися на головній меті перебування в спортзалі - і ні, це не селфі.
10. Одягайтеся відповідним чином
Навіть спортивний одяг може виглядати вульгарно, ми вже не говоримо про роздягальню, в якій багато хто може годинами проводити в негліжі. Повага один до одного - це дуже важливо.
