Як покращити комунікативні навички

Ми живемо в божевільному інформаційному світі. В епоху інтеграції віртуальної реальності у всіх сферах життя людини відбувається поступове згасання вербального спілкування, люди стали менше спілкуватися один з одним. Адже є інтернет, завдяки якому можна знайти друзів практично на будь-якому кінці земної кулі. Просте людське спілкування йде на другий план. Люди стають не комунікабельними, закритими і замкнутими. І це дуже погано, оскільки комунікабельна людина завжди може знайти своє місце під сонцем в сучасному соціумі.

Що таке комунікабельність?

Комунікабельність являє собою здатність людини до встановлення соціальних контактів, відносин, ділових і дружніх зв'язків.

Вважається, що ця якість безпосередньо залежить від типу темпераменту людини. Наприклад, флегматику або меланхоліку в силу свого психоемоційного стану буває досить складно встановлювати вербальний контакт з людьми.

Переваги комунікабельності:

1. можливість досягнення успіху в різних сферах життя (кар'єра, сімейне життя, творчість);
2. набуття душевної гармонії, позбавлення від комплексів і зайвої замкнутості;
3. можливість самореалізації в усіх сферах суспільного життя;

Ми виявляємо ознаки комунікабельності в повсякденному житті. Але одних людей можна назвати «душею компанії», а інших лише мовчунами.

І якщо подивитися на товариських людей, то можна помітити, що вони легко йдуть до намічених цілей і досягають успіху в житті.

Товариність і впевненість у собі допомагають і в діловій сфері. Багато роботодавців вибирають говірких кандидатів на вакантну посаду, адже такий співробітник легко може знайти спільну мову з клієнтом, відповідно він принесе прибуток компанії.

Навіщо розвивати комунікабельність?

Що особливого в комунікабельному співрозмовнику? В першу чергу така людина любить спілкуватися. Він отримує задоволення від процесу спілкування, намагається дізнатися щось нове, він знайомиться з новими людьми, отримує позитивний досвід і вчить чогось співрозмовника.

Вміння спілкуватися дозволяє успішно будувати життєві пріоритети. Адже гнучкість, лояльність у розмові, розуміння співрозмовника допомагають домогтися підсумкової мети.

Якщо ви розвинете в собі ці навички, то ви цілком можете стати лідером у будь-якому колективі, зможете домогтися підвищення по кар'єрних сходах, навчіться проявляти ініціативність у різних питаннях.

Цікаву і товариську людину завжди помічають, вона стає епіцентром загальної уваги.

Подивіться на провідних розважальних телепередач. Вони завжди комунікабельні і відкриті. Вони розуміють, коли можна доречно пожартувати, поставити те чи інше питання.

Типи комунікативних навичок

Сучасна психологія виділяє два основних типи навичок комунікативного спілкування. Це вербальний і невербальний тип.

Вербальне спілкування

Вербальне спілкування відбувається за допомогою певних фраз, вибудовування пропозицій, підтримки діалогу зі співрозмовником.

Важливо вміти грамотно позначати свою промову, цікавити слухачів, отримувати задоволення від бесіди.

Невербальне спілкування

Невербальний тип комунікативного спілкування полягає у використанні жестів і міміки.

Часом наша міміка може говорити про нас більше, ніж наші слова.

Для розвитку невербальних навичок спілкування можна використовувати вправи з дзеркалом. Уявіть, що ви спілкуєтеся зі співрозмовником. Прослідкуйте за своїм виразом обличчя і жестами.

Неможливо навчитися спілкуватися з людьми за пару прийомів. Будьте готові до того, що процес вдосконалення ораторського мистецтва може зайняти не один місяць.

Як розвинути комунікабельність і стати товариською людиною

Головна порада: не уникайте спілкування

З вами йдуть на контакт? Не уникайте спілкування зі співрозмовником!

Вам здається, що ви не товариська людина? Повірте, кожен з нас може чудово вибудовувати бесіду в будь-якій ситуації, але для цього потрібен час і певні тренування.

3 правила, як побороти свою боязкість або нерішучість

1. поставте себе на місце співрозмовника: мовчання або відхід від розмови був би не дуже приємний вам;
2. проводьте тренування, пробуйте розігрувати словесні дебати перед дзеркалом;
3. вчіться на прикладі хороших ораторів. Зверніть увагу, як вступає в діалог відомий політик або діяч шоубізнесу;

Займайтеся візуалізацією

Уявіть, що вам належить зустріч зі знайомою людиною, але бажання спілкуватися з нею у вас відсутнє. Не уникайте зустрічей і не закривайтеся в собі.

Часто не люблять активно спілкуватися жителі мегаполісів. Воно і зрозуміло, велике місто тисне і гнітить на психіку людини. Іноді людям так хочеться сховатися від настирливого і галасливого натовпу в свій тихий куточок.

Але чим більше ви замикаєтеся в собі, віддаючи перевагу віртуальному спілкуванню живого спілкування, тим менше у вас шансів розвинути навички комунікабельності.

Зав'язуємо бесіду самостійно. Проявляємо свої емоції!

Особливий талант комунікабельної людини полягає в тому, що він не боїться першим почати бесіду, підтримати розмову, придумати нову тему для обговорень.

Не показуйте свою недоброзичливість або замкненість. Ви знаєте цікаві випадки з життя? Так поділіться ними зі співрозмовниками.

Але важливо розуміти, що ваша мова повинна бути цікавою для людей. Уважно стежте за поведінкою, мімікою, жестами опонентів.

Поважайте співрозмовника

Одне з основоположних правил набуття комунікативних навичок полягає в умінні поважати свого співрозмовника.

Не варто вступати в словесну перепалку, доводячи свою правоту. Навіть якщо ваш опонент не правий, все одно навчіться чути його.

Великою неповагою вважається перебивання співрозмовника, спроба перекричати, перервати розмову, перевести тему розмови.

Мета конструктивного діалогу полягає в знаходженні так званих точок дотику зі співрозмовником.

Слідкуйте за мімікою, адже ваші рухи і вирази обличчя повинні показувати розташування і благодушність по відношенню до опонента в бесіді.

Що робити якщо співрозмовник сам не поважає вас і хамить? Вчіться правильно реагувати на грубість.

Головний секрет комунікабельності

Ви знаєте, в чому полягає головний секрет комунікабельності?

Це свого роду чарівний еліксир, завдяки якому ви зможете стати комунікативною людиною.

Все гранично просто. Треба отримувати задоволення від спілкування. Не варто змушувати себе нещире посміхатися опоненту, людина відчує фальш.

Умійте розташувати до себе людей

Будь-яку справу треба починати з посмішкою і хорошим настроєм. Вам має подобатися активне спілкування. Ми самі формуємо світ навколо себе. І коло спілкування створюємо теж самі.

Ставтеся до людей з таким ставленням, якого б ви хотіли до себе. І ви побачите, як навколо вас з'являться позитивні, розумні, цікаві співрозмовники. Це правило стосується будь-яких сфер соціального життя. Будь то трудова діяльність або сфера особистих взаємин.

Налаштуйте добре

Ніколи не налаштовуйте себе на нецікаву, уповільнену і нудну бесіду, навіть якщо вона і чекає вам.

Включайте фантазію, силу переконання, гарний настрій.

Навчіться імпровізації, яка є вищим пілотажем при досягненні високого рівня комунікабельності.

Намагайтеся зацікавити співрозмовника невербальними жестами, перемикайте його увагу, не завантажуйте занадто великою кількістю непотрібної інформації.

4 правила комунікабелності

• Спробуйте взяти ініціативу в діалозі на себе. Якщо ви зможете бути ініціатором, вам набагато простіше буде спілкуватися в суспільстві. Щоб розвинути комунікативні навички достатньо навчитися застосовувати якості лідера при спілкуванні. Але не перестарайтеся, ви повинні бути лідером, а не диктатором.
• Не використовуйте формальні мовні оберти. Сухість у спілкуванні та використання кліше і шаблонів дратує опонентів. Попрацюйте над своїм артистизмом, всі люди з хорошими комунікативними навичками є відмінними оповідачами і просто творчими людьми.
• Не будьте песимістом. Песимістів ніхто не любить, а шкодують лише в рідкісних випадках. Не кожен з нас з'являється на світ з відмінною комунікабельністю, але дотримуючись цих нехитрих порад цю якість можна розвинути в собі.
• Спробуйте змінити себе, почніть з малого. Ви побачите, як поступово буде змінюватися життя навколо вас. Адже комунікабельній, цікавій, творчій людині відкриті двері у велике і світле майбутнє. Не бійтеся бути індивідуальними, пробуйте вчитися чомусь новому. У вас обов'язково все вийде.