Не забудьте поспати після обіду

Соціально активні персони потребують більш тривалого денного сну.


Дослідження, проведене нейрофізіологами з інституту нейробіології в Сан Дієго (США) на мушках-дрозофілах, показало, що більш активні з них сплять довше, ніж їхні пасивні сородичі. Вчені вважають, що цей, здавалося б, простий результат може допомогти зрозуміти, чому ми потребуємо уві сні, і яку дію на наш мозок надає соціальна активність.

Раніше було показано, що порушений (роздроблений) сон може впливати на здатність до навчання. Нинішнє дослідження, проведене на 2000 мушках-дрозофілах, показало, що ці комахи дійсно періодично влаштовуються вдень підрімати, при цьому їх сон триває до двох з половиною годин. Мушок брали для експерименту відразу після народження і розділяли на групи: одних відправляли в «соціально-активне середовище», де мешкали ще 30 дрозофіл, а інші проводили час на самоті. І тих, і інших залишали в своєму середовищі проживання на 3-4 дні, після чого піддавали випробуванням.

Денний сон мушок, які провели ці кілька днів у «соціально-активному середовищі», тривав у 4 рази довше (приблизно 1 годину), ніж у їхніх сусідів-одинаків, чий безперервний сон не перевищував 15 хвилин. При цьому вночі і ті, і інші спали однаково довго.

Для того, щоб переконатися, що спостережуваний ефект пов'язаний саме з більш високою соціальною активністю, а не фізичною, пов'язаною з необхідністю «громадських» мушок намотувати більше польотних кіл, дослідники протестували також дрозофіл, позбавлених зору і нюху. Ці комахи, будучи в компанії 30 інших мушок, літали стільки ж, скільки і зрячі, але не могли "спілкуватися" з сородичами ". У підсумку вони спали стільки ж, скільки і мушки-одиночки. Дослідники

прийшли до висновку, що післяполуденний сон, ймовірно, важливий для зміцнення пам'яті, в той час як нічний має зовсім інше призначення
.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND