Подорожник - звичайна багаторічна трава, знайома всім з самого раннього дитинства: десятки разів листя подорожника прикладали на збиті коліна і садна. Біль тут же проходив і кров зупинялася. Подорожник росте буквально скрізь, його зелені листочки раніше інших трав з'являються ранньою весною і залишаються до останніх заморозків.

Розвиток запального процесу може призвести до виникнення сильного і нестерпного болю.

Грижа шийного відділу хребта - захворювання досить рідкісне. З усіх можливих гриж у хребті на шийний відділ припадає лише близько 10 відсотків. Однак, незважаючи на свою рідкість, грижа шийного відділу може завдати масу неприємностей людині і негативно позначитися на її фізичному стані і працездатності.

Провисання шкіри на руках пов'язане або з занадто швидким схудненням, або з недостатньо розвиненими м'язами. В обох випадках проблему допоможе вирішити комплекс з декількох вправ для м'язів рук.