Серед усіх питань, пов'язаних з вагітністю, одне з найактуальніших - як можна підтримувати себе у формі, будучи в положенні? Хтось боїться зробити зайвий рух, хтось, навпаки, стоїть на голові і тягає штанги. Експерти сходяться на думці, що фізична активність під час вагітності потрібна і важлива, але в міру. А як цей захід дотримуватися, розповімо далі.