Якщо у ваших романтичних відносинах намічається криза, постарайтеся поменше користуватися вашим смартфоном або планшетом - і, можливо, колишні почуття до вас повернуться.
Навряд чи зараз комусь може здатися неввічливим, якщо співрозмовник в середині розмови раптом візьме свій мобільний телефон (смартфон, планшет і т. д.) і почне комусь писати смс або повідомлення в соціальній мережі. Зрештою, мова може йти про дійсно важливу справу. Однак, віддаючи перевагу віртуальному спілкуванню, ми шкодимо нашим відносинам з близькими.
Брендон МакДеніел (Brandon T. McDaniel) з Університету штату Пенсільванія і Сара Койн (Sarah Coyne) з Університету Бригема Янга (США) опитали близько півтори сотні жінок на предмет того, як часто електронні гаджети вторгаються в їхнє особисте життя і подобаються їм такий стан речей. Виявилося, 74% жінок вважають, що мобільні пристрої шкодять особистим відносинам з партнером. Більшість опитаних зізналися, що їм доводиться терпіти «нові технології» якраз тоді, коли у них з'являється вільний час, який можна було б провести один з одним. А 25% сказали, що їхній партнер може набирати комусь смс навіть під час особистої розмови.
У статті в Psychology of Popular Media Culture автори пишуть, що навіть якщо партнер не дуже захоплювався своїм смартфоном, негативний ефект все одно проявлявся: відносини погіршувалися, задоволення від життя падало, зростав ризик депресії. (Дослідження, нагадаємо, проводили з жінками, і було б цікаво перевірити, як чоловіки реагують у схожих ситуаціях: чи відчувають вони незадоволеність, відсутність душевної близькості і т. д. через захоплення смартфонами своїх коханих.) Зрозуміло, що завжди хочеться розраховувати на повну увагу з боку близької людини, і те, що вона (або вона) раптом під час розмови починає щось швидко перевіряти в мобільному гаджеті, не може не засмучувати. Інша справа, що такі речі ми звикли недооцінювати, і, коли відносини дають течу, мало хто побачить причину кризи у своєму захопленні технологічною іграшкою.
Щоб такого не сталося, психологи радять прості й очевидні речі. Наприклад, перш ніж зануритися в мобільний телефон, потрібно пояснити іншій людині, що це дійсно необхідно, що від вас чекають термінової відповіді. Якщо хтось просить вас відкласти віртуальне спілкування, то це зовсім не означає, що людина робить так зі шкідливості, з бажання вам досадити - швидше, вона просто хоче вашої особистої уваги. Такого роду міркування могли б прийти в голову будь-кому - інша справа, що чим простіше порада, тим важче йому слідувати.