Кісткові стовбурові клітини під дією механічного навантаження стимулюють зростання імунних клітин у кістковому мозку.
Фізичні вправи діють в першу чергу на м'язи - навантаження-то в першу чергу на них. Але м'язи спираються на кістки, значить, кістки теж повинні відчувати якийсь ефект від фітнесу. Але кістки - це не мертва маса, в них є живі клітини, кровоносні судини, нарешті, кістковий мозок. Кістковий мозок - будинок для стовбурових клітин крові, з яких утворюються і клітини імунітету. Чи можуть фізичні вправи, діючи через кістки, якось вплинути на імунітет?
Співробітники Південно-західного медичного центру Університету Техасу пишуть в Nature, що все так і є. Вони виявили, що в кістках із зовнішнього боку кровоносних судин, які йдуть у кістковий мозок, є особливі стовбурові клітини. З них утворюються клітини кісткової тканини, але, крім того, ці стовбурові клітини виділяють фактори росту - спеціальні білки, які стимулюють зростання кроветворних клітин кісткового мозку. Якщо у кісткових стовбурових клітин відключити ген одного з факторів росту, який діє на клітини-попередники імунних клітин, то імунітет буде гірше реагувати на бактеріальні інфекції.
З віком кількість цих особливих кісткових стовбурових клітин зменшується, як і число попередників імунних клітин. Але якщо кістка відчуває навантаження, то і тих, і інших стане більше. Виявилося, що у стовбурових клітин кістки є рецепторний білок Piezo1, який реагує на механічну напругу. За допомогою Piezo1 стовбурові клітини кістки відчувають фізичне навантаження, від чого кістка зміцнюється, і попутно в кістковому мозку стає більше імунних клітин-попередників. (Це ще одна з несподіваних функцій рецептора механічної напруги Piezo1. Раніше ми писали, що від нього залежить розмноження клітин епітелію і активність імунних клітин у легких.)
Експерименти ставили з мишами, які бігали в біличому колесі, і у яких кістка і кістковий мозок реагували на навантаження - або не реагували, якщо у мишей відключали ген Piezo1 або ген вищезгаданого фактора росту. Якщо ці результати поширюються на нас, то виходить, що простимулювати імунітет можна на біговій доріжці, або ж просто помногу гуляючи. Швидше за все, наш імунітет теж можна оздоровити спортом, тільки потрібно зрозуміти, які зусилля тут потрібно прикладати. Заодно нагадаємо, що фізичні вправи йдуть на користь не тільки м'язам, кісткам, обміну речовин та імунітету, а й мозку.