Обліпиха корисні - властивості і протипоказання

Обліпиха корисні - властивості і протипоказання

Обліпиху безперечно можна внести до списку найкорисніших ягід, які ростуть у нашій місцевості. Цілющі ягідки застосовуються для лікування і профілактики різних захворювань. Але як і інші ягоди, обліпиха, крім цілющих властивостей, має і певні протипоказання. Наша стаття допоможе вам розібратися в цьому.

Як дитині зміцнити імунітет

Як дитині зміцнити імунітет

Імунітет малюка відіграє найважливішу роль у будь-яку пору року. Так діти обмінюються вірусами навіть влітку в межах однієї пісочниці. Батькам потрібно готуватися до сезонних хвороб завчасно. Не варто покладати великі надії на препарати для підвищення та зміцнення імунітету - це лише тимчасовий ефект, який працює не завжди. Найкращими способами залишаються «дідусі» методи: загартовування, правильне харчування, теплий одяг, режим дня і здоровий сон. Якими б примітивними вони вам не здалися, але це було, є і залишається запорукою загального оздоровлення всього організму в цілому. Розгляньте детальніше деякі з них у цій статті.

Як дізнатися, яких вітамінів бракує організму

Як дізнатися, яких вітамінів бракує організму

Брак вітамінів призводить до серйозних порушень здоров'я. Визначити недостачу певних мікроелементів цілком реально за допомогою уважного спостереження за собою і своїм організмом. Буквально кожна частина тіла здатна «сказати» про свої проблеми, головне - навчитися правильно їх розуміти, існує кілька основних ознак, які натякають нам на нестачу вітамінів.

Як швидко позбутися запору

Як швидко позбутися запору

З такою досить делікатною проблемою як запор, рано чи пізно стикається кожен. Причини цього нездужання можуть бути різними. Спосіб життя міської людини сприяє уповільненню обміну речовин. Зневоднення - найбільш часта причина запорів. Для утворення калових мас організму потрібна вода. Якщо людина замінює її чаєм, кавою та іншими рідинами, у кишечнику починає не вистачати рідини. Офісна робота, відсутність фізичних навантажень, а також надмірне вживання чаю або кави також можуть бути причиною запору. Як швидко позбутися запору? Як вилікувати запор народними засобами? Чи допомагає слабке від запору? Про все це читайте в статті.

Як підвищити імунітет дорослій людині

Як підвищити імунітет дорослій людині

Кожна доросла людина турбується про свій організм, і намагається в міру можливості підтримувати себе в тонусі. Але більшість забуває, що на сторожі здоров'я стоїть, в першу чергу, міцна імунна система. Так що ж таке імунітет і як його підвищити? Про ці питання і піде мова далі.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND