На новому місці ми спимо тільки однією півкулею - тому і не висипаємося.
Коли хтось каже, що йому важко заснути на новому місці, він не вигадує - дійсно, дослідники, що займаються сном, давно знають, що часом людина, яка опинилася в незнайомому ліжку, довго засинає і потім всю ніч погано спить.
Але тільки зараз вдалося з'ясувати, що при цьому відбувається в сплячому мозку - Масако Тамакі (Masako Tamaki) і її колеги з Браунівського університету виявили, що на новому місці ми не висипаємося тому, що спимо в буквальному сенсі тільки однією півкулею.
Для експерименту в лабораторію запросили кілька десятків добровольців, які повинні були провести тут дві ночі.
Активність мозку реєстрували за допомогою цілого комплексу методів: магнітоенцефалографії, за допомогою якої можна спостерігати магнітні поля, що виникають через електричну активність тих чи інших мозкових зон; структурної магнітно-резонансної томографії, яка дозволяє бачити структуру мозку і оцінювати обсяг нервової тканини; полісомнографії, коли течія сну оцінюється одночасно за ЕЕГ, за серцевим ритмом, за рухом очей, за м'язовою активністю плюс ще за низкою параметрів. Нейробіологів насамперед цікавила повільна активність мозку, що вказує на глибину сну.
У статті в Current Biology автори пишуть, що якщо в другу ніч у лабораторії праву і ліву півкулі працювали однаково, занурюючись у глибокий сон, то в першу ніч ліве працювало інакше - в ньому активно функціонувала так звана дефолтна нейронна мережа.
Характерна особливість дефолтного контуру в тому, що його нейрони залишаються активні тоді, коли людина нічим не зайнята, не виконує ніякого конкретного завдання, коли вона просто байдикує. (Дехто вважає, що саме ця мережа, яка працює за замовчуванням, забезпечує нам те, що можна назвати самосвідомістю, розумінням того, що я - це я.) Однак її активність сильніше проявляється саме в стані пильнування - з чого можна зробити висновок, що в першу ніч мозок насправді спав тільки своєю однією - правою - половиною.
В іншому варіанті експерименту його учасникам довелося спати під акомпанемент бібікання, що повторюється всю ніч через випадкові проміжки часу. Судячи з реакції мозку, сплячі чули звук, але, знову-таки, в першу ніч на нього найсильніше на нього реагувало ліва півкуля.
Нарешті, на третьому етапі, якщо крізь сон чувся звуковий сигнал, потрібно було натискати пальцем на спеціальну кнопку. Сам звук йшов або ліворуч, або праворуч, і, як виявилося, швидше і частіше людина прокидалася тоді, коли до неї щось доносилося праворуч - тобто коли бібікання йшло в ліву півкулю.
Загалом, дослідникам не залишалося нічого іншого, крім як зробити висновок, що на новому місці у нас в по-справжньому глибокий сон занурюється тільки одна - права - півкуля, ліва ж балансує на межі сну і бадьорювання.
Насправді схожий феномен можна спостерігати у багатьох тварин: наприклад, морські котики, дельфіни, білуги, а також деякі птахи сплять однією півкулею.
Що стосується людей, то у нас, очевидно, такий «недосон» залишився з минулих часів, коли жити було дуже небезпечно - якщо доводилося спати на новому місці, і було невідомо, які небезпеки таяться навколо, потрібно було залишатися насторожі навіть уві сні.