Життєві неприємності змушують жінок набирати вагу - особливо якщо ці неприємності трапилися після клімаксу.
Жінки, у яких в житті траплялися серйозні неприємності, з великою ймовірністю наберуть зайву вагу - про це говорили дослідники з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско в своїй доповіді на недавній конференції Американського кардіологічного товариства. Йдеться, звичайно, про стрес, але Мішель Альберт (Michelle Albert) і її колег цікавив не стільки стрес, а скільки його причини - адже всякий стрес починається з чогось конкретного.
Дослідники проаналізували медичні дані 22 тис. жінок в середньому близько 72 років від роду, серед яких приблизно 23% страждали від ожиріння. Як з'ясувалося, надмірна вага була у тих, у кого в минулому траплялися великі проблеми: від раптового звільнення або серйозної хвороби до трагічних подій.
Більше того, кількість неприємностей збігалася з імовірністю ожиріння. Якщо за останні п'ять років людині доводилося пережити більше чотирьох стресових подій, то ймовірність набрати зайву вагу зростала на 36%, якщо ж таких подій було всього одне, то ймовірність ожиріння становила всього 17%.
Чому так відбувається, можна пояснити по-різному. Стрес може стимулювати апетит, підвищуючи рівень гормону греліну, який регулює харчову поведінку і який називають одним з «гормонів голоду». З іншого боку, відомо, що стрес уповільнює переробку жирів в організмі і викликає ряд інших метаболічних змін, які можуть призвести до ожиріння. Причини можуть бути соціально-психологічними: стрес часом сильно впливає на спосіб життя, багато стають млявими, забувають стежити за собою, починають випивати, у когось стає погано зі сном - а проблеми зі сном безпосередньо пов'язані з зайвою вагою.
Також не варто забувати, що в дослідженні аналізували дані жінок постменопаузального віку, і можливо, що у більш молодих, з іншим гормональним фоном, зв'язок стресу з ожирінням буде дещо іншим.
Втім, тут не можна не згадати роботу співробітників Техаського університету, про яку ми писали два роки тому - її автори раптово з'ясували, що тривалий і сильний стрес в буквальному сенсі слова спалює жир в метаболічній топці. Можливо, тут багато залежить як від виду стресу, так і від загального балансу між стресовим спалюванням жиру і стресовим же його накопиченням.
За матеріалами LceScience.