Як активно подорожуюча, в міру молода жінка одним з перших питань, яке я собі поставила, дізнавшись про радісну новину, було питання про майбутні заплановані поїздки. Їхати чи ні, до якої частини громадськості примкнути, чи до тієї, що радить носити себе як кришталеву вазу, або ж до тієї, яка не вважає вагітність хворобою з необхідністю напівпостельного режиму.

Поговоривши з лікарем, я зробила для себе кілька висновків:
- якщо перебіг вагітності не затьмарений будь-якими ускладненнями, то й протипоказань до поїздок немає; -
подорожувати без загрози можна в другому триместрі, тому що в першому є небезпека переривання вагітності, а в третьому велика ймовірність передчасних пологів, та й просто вже досить важко
; - належне опрацювання маршруту і деталей поїздки дає можливість не відчувати себе ущербною в будь-якому положенні

. Поїздка № 1. Іспанія. 13-14 тижнів

Збори в поїздку вилилися у вибір відповідного одягу і підготовку аптечки, яка вийшла б меншою, напевно, тільки у космонавта. Але-шпа, свічки з папаверином і віферон - ось і весьнабір

. 4 перельоту і близько тисячі кілометрів на орендованому автомобілі по узбережжю я перенесла спокійно, хіба що дещо швидше втомлювалася при піших прогулянках по містечках.

Сьогодні сестричка, яка вагітна другою дитиною, похвалилася, що чоловік і донька повністю оточили її турботою, так що самій мало що і робити.

Я пораділа за Танюшу, адже при її терміні - 7 місяців - працювати в повному сенсі цього слова вже досить проблематично. І живіт заважає, і болі в ногах стали турбувати.

А потом вдруг вспомнила ситуацию, которую я недавно наблюдала в женской консультации.Почему

бы беременным вообще не запретить работать?

На прием к гинекологу вместе с беременной дочерью лет 20 с небольшим пришла мамаша. Вона голосно на весь коридор обурювалася, що цим вагітним і так доводиться туго - токсикози і всяке інше - а тут їх ще змушують працювати, замість того щоб дати відпустку на всю вагітність.

Сиділа поруч донька, з зеленим кольором обличчя, вжала голову в плечі і явно страждала - незрозуміло, від чого більше: чи то дійсно від токсикозу, чи то від надто гучного голосу своєї матері.Мене

ж ця ситуація в черговий раз підштовхнула до роздумів. Коли я сама була вагітна, теж частенько бурчала, чому у відпустку відправляють так пізно, коли до пологів залишається всього 2 місяці,

звичайно, мрії про повне звільнення від роботи мені в голову не приходили. Але, напевно, так ми були в той час виховані. Жінка у нас повинна була весь час працювати, а якщо хтось сидів вдома, на тих дивилися кілька вискосу і за спиною осуду.

Крапки над «і» розставила моя дільнична лікар, яка бадьоро мені відповіла: "Діточко! Вагітність - це не хвороба, це нормальний стан жінки. І тому звільняти її від роботи зовсім не потрібно!
"
Користь і шкода роботи

Робота під час вагітності має безсумнівні плюси. Психологічний плюс - жінка зайнята роботою, її увага зосереджена на виконанні професійних обов'язків, і вона менше звертає уваги на різні нездужання, які у вагітної можуть іноді виникати, а проходити без жодного лікування.

Фізіологічний плюс - жінка вільно-мимоволі змушена рухатися, через що кров краще циркулює в організмі, немає застійних явищ, м'язи не атрофуються. Гірше було б, якби вагітна лягла в ліжко, «тому що мені погано», а будь-яких серйозних причин, щоб піднятися, у неї не було б.

Тим не менш не можна сказати, що будь-яка робота вагітним корисна. Жінки певних професій, наприклад, працюють на важких виробництвах, отримують на час вагітності пільги - їх переводять на легшу працю. Якщо

ви вважаєте, що вам занадто важко працювати, зверніться до компетентної людини, яка вам підкаже, чи потрібно вас переводити на інше місце роботи під час вагітності,

наприклад, я працювала за комп'ютером. Дуже переживала, як це позначиться на моїй дитині. Але офіційного розпорядження на моє звільнення від такої роботи на час вагітності не було.
Благо, мені пощастило з начальством, яке саме пішло на поступки і в індивідуальному порядку скоротило час мого перебування за комп'ютером.

працююча вагітна жінка повинна постійно перебувати під контролем лікаря, і якщо у неї виникають проблеми, пов'язані саме з роботою, - дуже навіть непогано взяти на тиждень лікарняний і відсидітися будинку.

Моя сестра зараз, до речі, саме так і робила. Коли вона почувалася не дуже добре, йшла до гінеколога, і та або давала лікарняний, або відправляла на денний стаціонар, відвідування якого Тетяну зовсім не обтяжувало.
Там вона приймала кисневі коктейлі, отримувала якісь вітаміни і, відпочила, йшла додому.

Вагітність - надзвичайний період у житті кожної жінки. Це новий рівень, на який вона переходить в той знаменний момент, коли відбувається запліднення! (Простите меня за столько подробную информацию, но ведь это действительно очень важно)

.Беременность - подход со всей серьезность
ю.
Все сразу же меняется в корне, и жизнь до этого вроде как делает разворот на 180 градусов. Тепер ти - це не ти, тепер ти майбутня мама, з безліччю зобов'язань і норм поведінки. І в списку номер один, який потрібно завчити твердо найголовніші пункти: ніяких стресів, свіже повітря і правильне харчування.
І інакше не можна ніяк, тому що ти тепер у відповіді за свого майбутнього малюка, за його здоров'я - фізичне і душевне
. І тому від моменту, коли радісна звістка стала трохи звичною, скинувши на себе дуже приємний тягар відповідальності, потрібно починати розбиратися у всіх необхідних премудростях. Що є, про що думати і чим займатися.

Під час своєї першої вагітності я боялася відвідувати сауну через те, що наслухалася безліч страшилок про шкоду тепла для матері і дитини.

Потім, коли я вже була вагітна вдруге, мої дядько і тітка переїхали на постійне місце проживання до Фінляндії. І ми всією сім'єю стали досить часто гостювати у них. І ось саме там, у Фінляндії, в місті Лаппеенранта я і познайомилася з чудовими властивостями сауны.Фінські

жінки, втім, як і чоловіки, просто боготворять лазню. До речі, лазня по-фінськи звучить саме «сауна». У далекі часи, навіть пологи жінки проходили саме там.

Протипоказання до відвідин сауни

Відразу розповім про протипоказання до відвідування саун. Якщо у жінки повне передлежання або ж низьке прикріплення плаценти, є кров'янисті виділення, болі внизу живота, інфекційні захворювання або будь-які шкірні або неврологічні проблеми, то в таких випадках краще утриматися від відвідування сауни



. Від м'якого впливу тепла посилюється кровопостачання, а, отже, малюк починає отримувати посилене харчування.

Судинна, вегетативна і нервові системи також покращують свою роботу при відвідуванні сауни. Доведеним можна вважати такий факт, що крововтрата в пологах у жінок, які відвідують під час вагітності сауну, значно нижча. Правда, є одна умова, температура в сауні не повинна перевищувати 85 градусів, вологість при цьому повинна бути високою,

щоб уникнути зайвого перегрівання, краще всього чергувати сауну і прохолодний душ або басейн.

З позитивного впливу сауни також слід відзначити те, що під впливом тепла у вагітних жінок інтенсивно знижується м'язовий тонус і збільшується еластичність зв'язкового апарату. У

сауні поліпшується шкірний обмін і, отже, дещо знижується навантаження на нирки вагітної жінки.
Відвідувати
сауну варто, починаючи приблизно з 15 тижнів вагітності, але краще не робити це більше двох разів на тиждень. При відвідуванні сауни необхідно накривати голову. Полицю обов'язково накрийте рушником, щоб уникнути проникнення бактерій і грибів. Я навіть завдавала спеціальний гель, щоб повністю убезпечити себе і майбутнього малюка.